Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Индийский диетолог Махиджа перечислила россиянам пять худших занятий на голодный желудок

Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала пять занятий, которые не стоит делать на голодный желудок. Рекомендации, опубликованные NDTV, приводит Lenta.ru.

Специалист не считает полезным распитие чая и кофе сразу после того, как проснулись. Кофеин, находящийся в этих напитках, может плохо отразиться на состоянии вашего организма. Например, всего лишь одна чашка кофе может сильно повысить уровень кислотности в желудке.

Специалист предупреждает, что спиртное без сопровождения пищи быстро попадает в кровь, провоцируя сильное опьянение. Однако это как раз то, чего хотят добиться выпивающие штрафную рюмку без закуски.

Еще среди того, что не стоит делать на голодный желудок – это жевать жевательную резинку. Этот продукт способствует выделению дополнительного количества желудочного сока, а это влияет на слизистую оболочку желудка и может усугубить развитие язвы.

Не следует и ходить за едой в магазин, если вы проголодались – в этом случае, предупреждает диетолог, вы более склонны выбирать калорийную пищу и делать больше спонтанных покупок.

Наконец, как ни странно, Махиджа не советует спорить. Это связано с тем, что у человека в таком состоянии понижен уровень сахара в крови, и, следовательно, он в полемике будет руководствоваться скорее эмоциями, чем разумными доводами.

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.