Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Почему чеснок нельзя есть перед сном: врачи раскрыли неожиданный эффект

Эксперты назвали чеснок продуктом, который не стоит есть перед сном.

Существуют продукты, которые способствуют расслаблению организма и обладают снотворным эффектом, другие же продукты имеют обратные свойства.

Чеснок наряду с перцем и имбирем провоцирует учащение биения сердца, что сбивает сон. Также не рекомендуется употреблять перед сном чай, какао, кофе и шоколад. Данные продукты оказывают бодрящий эффект.

Если хотите как следует выспаться, то не стоит на ночь есть мочегонные продукты, как арбуз, огурец, яблоко и сельдерей.

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.