Психологи настоятельно рекомендуют не копить обиды. Дело в том, что они могут стать причиной депрессии.
Кандидат психологических наук Евгений Сафонов рассказал, что накопленный негатив может привести к развитию онкологических заболеваний. Кроме того, затаенные обиды часто становятся причиной бесплодия.
Лучше не вовлекать себя в общение, которое приносит лишь негатив. Нельзя замалчивать семейные проблемы: их стоит обсуждать и совместно решать.
Необходимо научиться навыкам ведения переговоров, как на работе, так и дома.