Ученые рассказали, как похудеть за 10 минут

Сотрудники Университета Отаго рассказали, как эффективно похудеть за 10 минут.

Медики отметили, что прогулки на свежем воздухе улучшают здоровье и фигуру. Ученые доказали, что предложенный способ похудения эффективен на примере 40 людей. Добровольцы находились в особых группах риска лишнего веса и болели диабетом 2 типа.

Ученые проанализировали состояние здоровья участников наблюдения. Выяснилось, что у 12% добровольцев нормализовался уровень сахара, благодаря регулярным прогулкам на улице в течение 10 минут.

Лучший эффект проявлялся после вечерних прогулок, осуществляемых после ужина.

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий