Зарубежные диетологи рассказали, как похудеть в области живота

Зарубежные диетологи уверяют, что худеть локально возможно.

Миф о том, что избавиться от жира только в определенных частях тела нельзя, опровергли американские специалисты. Ученые обнаружили продукт, который позволяет скинуть лишний вес в области живота.

Диетологи уверяют, что с лишними сантиметрами в талии помогут справиться растительные масла. Чтобы стать стройнее, необходимо правильно питаться, а также включить в свой рацион растительное масло – оливковое, подсолнечное, рапсовое. Эти виды масел полезны для тех, кто хочет обрести тонкую талию.

Кокосовое и пальмовое масла следует полностью исключить из рациона. Кроме того, конечно, стоит отказаться от мучного, жирного и сладостей. Необходимо больше употреблять овощей, зелени, нежирного мяса, рыбы, яиц и овощей.

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий